verslaving

Ontdek hoe je kunt stoppen met alcohol zonder streng te zijn voor jezelf. Met tips van Nanja van Vliet uit het boek 'Blij Alcohol Vrij'.

Ontdek wat een angstverslaving is, hoe je deze gewoonte herkent en wat de eerste stappen zijn richting herstel en innerlijke rust.

In een wereld waarin alcohol vaak als een sociaal genot wordt gezien, deelt blogger en auteur Cynthia Schultz in haar boek 'Alcoholvrijer' een diepgaand inzicht: alcohol is niet slechts een drankje; het plaatst ons op een 'verslavingsspectrum'.