training

Ontdek hoe je je gezondheid en stressbestendigheid kunt verbeteren door je nervus vagus te trainen. Lees in ons artikel waarom deze zenuw zo belangrijk is en hoe je ermee aan de slag kunt.

Verbeter je gezondheid en verbrand vet door nuchter te bewegen. Ontdek hoe dit je energieniveau, gewicht en welzijn kan verbeteren.

Sporten met hemofilie kan een uitdaging zijn, maar met de juiste aanpak en voorzorgsmaatregelen is het zeker mogelijk.

Of je nu liever 's ochtends sport en je dag energiek begint of 's avonds actief bent en je energie haalt uit een avondsessie, wanneer je traint, kan een groot verschil maken in je fitnessroutine.