Koolhydraatarm dieet

Starten met een koolhydraatarm dieet? Hier lees je wat het inhoudt en vind je antwoord op de vraag of koolhydraatarm ook vegetarisch kan.

Volg je een koolhydraatarm dieet? Tussen de maaltijden door kan het voorkomen dat je trek krijgt. Hier vind je 19 ideeën voor koolhydraatarme tussendoortjes en snacks om je trek te stillen en het motortje van je lichaam aan de gang te houden.

Mensen die het koolhydraatarme dieet nog niet kennen, vragen zich vaak af wat ze nou mogen eten. Brood, aardappelen, rijst en pasta worden streng afgeraden tijdens het dieet, maar wat blijft er dan over? Hier vind je een overzicht!

Wil je vaker koolhydraatarm eten en toch genieten van een lekkere maaltijd? Wij hebben 7 superlekkere en populaire koolhydraatarme recepten voor je verzameld. Meld je hier aan en ontvang meteen het eerste recept!

Als je een ketodieet volgt, stabiliseert je bloedsuikerspiegel. Welke voordelen heeft het nog meer? En wat doe je als je diabetes hebt? Lees hier meer!

Diabetes en koolhydraatbeperkt eten is een goede combinatie. Waarom? Hier 7 vragen over diabetes type 2 en type 1 en koolhydraatbeperking (zoals met Grip op koolhydraten, het dieet van Yvonne Lemmers) beantwoord.

Op zoek naar een kookboek met koolhydraatarme recepten? Bekijk hier onze top10.

Het ketodieet focust op koolhydraatarm en vetrijk eten. Je raakt er o.a. snel je overtollige kilo's mee kwijt. Lees er hier meer over (en alle voordelen)!

Het boek Koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk (De Real Meal Revolutie) is gebaseerd op het Banting-dieet. Hier de 18 basisregels voor gezond en goed eten.

Wil jij koolhydraatarm of koolhydraatbeperkt eten? Hier vind je de 3 x 3 beste recepten voor koolhydraatarm ontbijten, lunchen en avondeten!

Steeds meer mensen eten koolhydraatarm of minder koolhydraten. Waarom zou je die boterham met kaas of dat bord met pasta (vaker) laten staan?