beweging

Beweging
De voor- en nadelen van ’s ochtends of ’s avonds trainen

Of je nu liever 's ochtends sport en je dag energiek begint of 's avonds actief bent en je energie haalt uit een avondsessie, wanneer je traint, kan een groot verschil maken in je fitnessroutine.

Lees meer
Afvallen
In gesprek met Marije Peek: De rol van je mindset bij het afvallen

Marije Peek verloor succesvol 40 kilo op eigen kracht na jaren van toewijding en ontdekte waardevolle inzichten. Wij spraken haar over haar inspirerende reis!

Lees meer