Fricandeausalade (Grip op koolhydraten)

Fricandeausalade (Grip op koolhydraten)

Het recept voor deze fricandeausalade komt uit het boek Grip op koolhydraten van dietiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers. Een makkelijke en snelle lunchsalade voor 1 persoon!

Wil je meer recepten uit de categorie Koolhydraatarm? >

Ingrediënten

Bereidingswijze

  • Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan tot ze wat bruin kleuren.
  • Verdeel de gewassen sla over een bord.
  • Verdeel er de pijnboompitten, kappertjes en fricandeau over.
  • Besprenkel met de dressing en maak af met wat zwarte peper.

Tip

Vervang fricandeau door vlees, vis of ei naar keuze.

Zo ziet dit recept eruit in het boek

Bekijk meer pagina’s uit dit boek in het gratis inkijkexemplaar.

Ook gezonder eten?

Op zoek naar de lekkerste recepten en betrouwbare informatie? Mis onze gratis nieuwsbrief dan niet en meld je nu aan!

Inkijkexemplaar van

€ 20.99

Dit recept komt uit dit boek

Grip op koolhydraten

Yvonne Lemmers

  • Bewezen, succesvolle methode tegen klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen
  • Eiwitrijk en koolhydraatbeperkt (met dagelijks koolhydratenuurtje!)
  • Met basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten