Het recept voor deze fricandeausalade komt uit het boek Grip op koolhydraten van dietiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers. Een makkelijke en snelle lunchsalade voor 1 persoon!
-
Dit recept komt uit dit boek
Grip op koolhydratenYvonne Lemmers
- Bewezen, succesvolle methode tegen klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen
- Eiwitrijk en koolhydraatbeperkt (met dagelijks koolhydratenuurtje!)
- Met basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
Ingrediënten
- 1 el pijnboompitjes
- sla naar keuze
- 1 el kappertjes
- 75 g fricandeau
- 2 el Oma Lemmers-dressing (zie boek)
- zwarte peper naar smaak
Bereidingswijze
- Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan tot ze wat bruin kleuren.
- Verdeel de gewassen sla over een bord.
- Verdeel er de pijnboompitten, kappertjes en fricandeau over.
- Besprenkel met de dressing en maak af met wat zwarte peper.
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
Tip
Vervang fricandeau door vlees, vis of ei naar keuze.
Zo ziet dit recept eruit in het boek
Bekijk meer pagina’s uit dit boek in het gratis inkijkexemplaar.
-
Dit recept komt uit dit boek
Grip op koolhydratenYvonne Lemmers
- Bewezen, succesvolle methode tegen klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen
- Eiwitrijk en koolhydraatbeperkt (met dagelijks koolhydratenuurtje!)
- Met basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten
Je bestelt en rekent af bij:
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
Inkijkexemplaar van
- Bewezen, succesvolle methode tegen klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen
- Eiwitrijk en koolhydraatbeperkt (met dagelijks koolhydratenuurtje!)
- Met basisrichtlijnen, handige dagmenu’s en recepten
- Boekenwereld.com: onze eigen boekwinkel
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Laagste prijs op de nieuwste boeken
- Regelmatig gratis e-books
Onze veilige betaalmethoden:
