HEALTH & FITNESS : Diet & Nutrition - Weight Loss

‘Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten’ van PS. food & lifestyle, voor afvallen én op gewicht blijven. Met voorbeeldmenu’s, adviezen en gemakkelijke, lekkere recepten.

Hét nieuwe boek van Yvonne Lemmers dat haar succesvolle GOK-methode nóg toegankelijker maakt. Met 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu's zit je in 30 minuten aan tafel.

Auteur: Dokter Tamara, Tamara de Weijer

Auteur: Dokter Tamara, Tamara de Weijer
Huisarts Tamara de Weijer deelt al haar tips voor een gezondere leefstijl: over bewegen, slaap en voeding, maar ook over zingeving en verbinding. Voor meer balans en een gezonder lichaam.

Auteur: Fajah Lourens
Fajah 'Faya' Lourens is terug met Killerbody Lifestyle waarin het draait om mindset. Val makkelijker af, behoud je resultaat en voel je gelukkiger. Met nieuwe vega(n) recepten en voedingsplannen.

Leer alles over vasten (intermitting fasting), voor iedereen die wil afvallen, gezonder wil worden of, zoals gezien bij Dokters van Morgen, de kans op allerlei ziekten wil verkleinen.

Auteur: Henrike Weerstand, Sharon Numan
Genieten van eten, lekker in je vel zitten en afvallen zonder te diëten. Hoe? Door intuïtief te eten! Sharon Numan en Henrike Weerstand leren je om niet langer de hele dag met eten bezig te zijn.

Auteur: Henrike Weerstand, Sharon Numan
Genieten van eten, lekker in je vel zitten en afvallen zonder te diëten. Hoe? Door intuïtief te eten! Sharon Numan en Henrike Weerstand leren je om niet langer de hele dag met eten bezig te zijn.

Auteur: Nanneke Schreurs
Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.

Auteur: Nanneke Schreurs
Altijd al eens periodiek vasten willen proberen? Laat je leiden door de tips en adviezen van Nanneke Schreurs en José van Riele.