Nieuwste artikelen

Voeding voor het leven: 6 principes voor gezonder eten zonder dieetstress
Gezond lichaam

Wij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!

Lees meer
Hoe de 5 Second Rule van Mel Robbins jouw leven kan veranderen
Gezonde geest

Ontdek hoe de 5 Second Rule van Mel Robbins werkt en hoe jij vandaag nog twijfel en uitstelgedrag overwint met één simpele techniek.

Lees meer
Piekeren over je relatie: hoe het ontstaat en wat je kunt doen
Gezonde geest

Blijft je hoofd maar malen over je relatie? Ontdek hoe je piekeren herkent én doorbreekt.

Lees meer
Wat zijn ultra-bewerkte voedingsmiddelen en waarom zijn ze zo ongezond?
Gezond lichaam

Ultra-bewerkte voedingsmiddelen bevatten chemische toevoegingen en verhogen het risico op ziektes. Voedingsdeskundige Tim Spector legt uit hoe je ze herkent en vermijdt.

Lees meer
3 simpele manieren om meer planten te eten volgens Tim Spector
Gezond lichaam

Ontdek de beste tips van voedingsdeskundige Tim Spector om meer planten in je dieet te verwerken!

Lees meer

Boek van de maand

Ik begin geloof ik te bestaan

Johanna Nolet

Boek van de maand

Ik begin geloof ik te bestaan

Johanna Nolet

Leef nog gezonder!

Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief. 20.000 mensen gingen je voor!