Nieuwste artikelen
Voeding voor het leven: 6 principes voor gezonder eten zonder dieetstress
Gezond lichaamWij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!
Lees meerHoe de 5 Second Rule van Mel Robbins jouw leven kan veranderen
Gezonde geestOntdek hoe de 5 Second Rule van Mel Robbins werkt en hoe jij vandaag nog twijfel en uitstelgedrag overwint met één simpele techniek.
Lees meerPiekeren over je relatie: hoe het ontstaat en wat je kunt doen
Gezonde geestBlijft je hoofd maar malen over je relatie? Ontdek hoe je piekeren herkent én doorbreekt.
Lees meerWat zijn ultra-bewerkte voedingsmiddelen en waarom zijn ze zo ongezond?
Gezond lichaamUltra-bewerkte voedingsmiddelen bevatten chemische toevoegingen en verhogen het risico op ziektes. Voedingsdeskundige Tim Spector legt uit hoe je ze herkent en vermijdt.
Lees meer3 simpele manieren om meer planten te eten volgens Tim Spector
Gezond lichaamOntdek de beste tips van voedingsdeskundige Tim Spector om meer planten in je dieet te verwerken!
Lees meer