Omgaan met stress

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

Ontdek in Minder druk van Carien Karsten welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Leer wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn-out.

Sta elke dag even stil met het ‘5 minuten dankbaarheid journal’ van Sophia Godkin. Oefen je dankbaarheid voor meer geluk.

Auteur: Robin Sharma
Praktisch zelfhulpboek van bestsellerauteur Robin Sharma: ‘The Wealth Money Can’t Buy’ laat zien wat werkelijke rijkdom is. Sharma is bekend van o.a. ‘5 AM Club’.

In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.

Auteur: Pia Callesen
Veel jongeren worstelen met negatieve gedachten en een laag zelfbeeld. In ‘Het leven de baas’ geeft psychologe en bestsellerauteur Pia Callesen advies over hoe ouders hun tieners kunnen steunen.

Hoe overwin je je angsten en doe je toch wat je wilt doen? Susan Jeffers geeft in de klassieker Feel The Fear And Do It Anyway® tijdloze adviezen om twijfel om te zetten in energie en actie.

Wim Hof vertelt op aangrijpende en gepassioneerde wijze in zijn nieuwe boek ‘De Wim Hof Methode’ dat een ijsbad niet alleen goed is voor body en mind, maar óók voor de spirit.

Hoe overwin je je angsten en doe je toch wat je wilt doen? Susan Jeffers geeft in de klassieker Feel The Fear And Do It Anyway® tijdloze adviezen om twijfel om te zetten in energie en actie.

Auteur: Anouk Puister
Verbeter je slaapkwaliteit en voel je overdag energieker. Met dit boek kan iedereen een Happy Sleeper worden!

In The War of Art vertelt Steven Pressfield op meesterlijke wijze hoe we in ons hoofd de weg vrij kunnen maken om onze droom te verwezenlijken. Begin een bedrijf of schrijf eindelijk dat boek!