5 minuten dankbaarheid journal

Meer dankbaarheid, positiviteit en geluk in je leven met het ‘5 minuten dankbaarheid journal' van psycholoog en coach Sophia Godkin.

Geluk begint met dankbaarheid. Met het 5 minuten dankbaarheid journal is het gemakkelijk om dagelijks 5 minuten stil te staan bij de mooie momenten van de dag. Dankzij oefeningen, krachtige citaten en positieve affirmaties voel je je geïnspireerd om dingen op te merken – groot en klein – die je anders misschien als vanzelfsprekend zou beschouwen, en je neemt de tijd om dankbaar te zijn.

Dit journal is voor mensen die:

• Dankbaarheid willen beoefenen
• Willen werken aan een positieve mindset
• Persoonlijke groei belangrijk vinden
• Meer geluk en positiviteit willen ervaren
• Graag dagelijks hun hoofd leegmaken
• Hun zelfbewustzijn willen vergroten
• Mindfulness beoefenen

Een nieuwe, positieve mindset is binnen ieders handbereik met dit journal.