Omgaan met stress

Je nervus vagus is de sleutel tot een kalm zenuwstelsel. In dit boek leert expert Anna Ferguson je met praktische technieken je stress te verminderen en je veerkracht te vergroten.

Auteur: Mariel Buqué
Generatiepijn kan stoppen bij jou. In dit nieuwe standaardwerk laat dr. Mariel Buqué zien hoe intergenerationeel trauma je beïnvloedt en hoe je dit zelf kunt doorbreken.

Je nervus vagus is de sleutel tot een kalm zenuwstelsel. In dit boek leert expert Anna Ferguson je met praktische technieken je stress te verminderen en je veerkracht te vergroten.

Auteur: Mariel Buqué
Generatiepijn kan stoppen bij jou. In dit nieuwe standaardwerk laat dr. Mariel Buqué zien hoe intergenerationeel trauma je beïnvloedt en hoe je dit zelf kunt doorbreken.

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

Auteur: Arthur Menko
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.

Auteur: Arthur Menko
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

Van de bestsellerauteur van Don't Give a F*ck en Get Your Sh*t Together. Ervaringsdeskundige Sarah Knight leert je je problemen onder ogen te zien en je angsten te temmen met de NoWorries-methode.

Ontdek in Minder druk van Carien Karsten welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Leer wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn-out.