onzekerheid

Gezonde geest
Piekeren over je relatie: hoe het ontstaat en wat je kunt doen

Blijft je hoofd maar malen over je relatie? Ontdek hoe je piekeren herkent én doorbreekt.

Lees meer
Gezonde geest
Uitstelgedrag: waarom je jouw passie uitstelt (en waarom dat oké is)

Uitstelgedrag saboteert je creativiteit en passie. Ontdek waarom je uitstelt, hoe je het doorbreekt en weer met vertrouwen aan de slag gaat.

Lees meer
Gezonde geest
Hoe vrouwen met autisme hun zelfbeeld kunnen versterken

In dit artikel gaan we in op hoe vrouwen met autisme, ondanks allerlei obstakels, hun zelfbeeld kunnen versterken door hun eigen krachten te herkennen en te benutten. De tips en inzichten komen uit het boek AutismeKRACHT van Céline Mollink.

Lees meer
Gezonde geest
De invloed van sociale media op ons zelfbeeld

In de moderne wereld zijn sociale media een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Ze beïnvloeden sterk hoe we onszelf en anderen zien. Hoewel sociale media veel voordelen hebben, zoals het delen van ervaringen en het verbinden met anderen, is het cruciaal om te beseffen hoe ze ons zelfbeeld beïnvloeden.

Lees meer