Bevrijd jezelf van stress, angst en trauma met EFT, ofwel ‘tapping’
EFT voor beginners
EFT en ego (leren loslaten) – met Gabriëlle Rutten
EFT en ego: leren loslaten – met Gabriëlle Rutten
Herken je dat stemmetje in je hoofd dat steeds zegt dat je niet goed genoeg bent? Dat je harder moet werken, meer moet voldoen of niets mag laten vallen?
Dat is je ego. Het lijkt je te beschermen, maar houdt je vaak juist gevangen in stress, spanning en oude patronen.
In deze gratis masterclass van 45 minuten ontdek je hoe je met Emotional Freedom Techniques (EFT) je ego kunt verzachten en loslaten, waardoor je direct meer rust, balans en vrijheid ervaart.
Arts en EFT-expert Gabriëlle Rutten van www.noveteft.com laat je stap voor stap zien hoe dit werkt.
Wat je leert in deze masterclass:
• Waarom je ego de belangrijkste bron is van steeds terugkerende stresspatronen
• Hoe negatieve overtuigingen onbewust je emoties, gedrag en keuzes beïnvloeden
• Praktische EFT-oefeningen om het ego los te laten en spanning te verminderen
• Hoe EFT je direct meer rust, ontspanning en zelfvertrouwen geeft
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een eenvoudige, bewezen methode om stress en emotionele blokkades los te laten.
Met zachte kloptechnieken leert je brein dat oude pijn, angst en beperkende overtuigingen niet langer gevaarlijk of waar zijn.
Het resultaat?
✔ Minder spanning
✔ Meer innerlijke rust
✔ Een vrijer, lichter leven
Ontdek hoe jij het stemmetje van je ego kunt loslaten — en de regie over je leven weer terugpakt.
Gezonder leven?
Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons online magazine. 28.000 mensen gingen je voor!
