Het 17 dagenplan om jong te blijven - cover

Lees het gratis fragment

Het 17 dagenplan om jong te blijven

lijk jonger, word gezonder en stop het verouderingsproces

Auteur: Mike Moreno

Direct bestellen ➔

Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door bestsellerauteur Mike Moreno heb je alles in handen om zelf je levensduur te verlengen en je gezondheid te verhogen via vier cycli; allemaal gericht op een ander deel van het lichaam. Aan bod komen: voeding, sporten en geheugentraining.

Lees meer >

Over de auteur

Mike Moreno

Dr. Michael Moreno, beter bekend als Dr. Mike, heeft een huisartsenpraktijk in San Diego en is initiatiefnemer van Walk with your Doc (walkwithyourdoc.com). Hij past zelf gezonde gewoontes toe op het gebied van eten en bewegen in zijn dagelijkse leven, en is ervan overtuigd dat iedereen dat zou moeten en kunnen doen.

Meer boeken van deze auteur

9,⁹⁹

Je bestelt en rekent af bij: