Persoonlijke groei

Coach Frank Bruining leerde 5 principes van de sjamanen in Peru. Lees hier welke principes dat zijn en ervaar (ook) meer geluk!

Vanuit een bredere (bewustwordings-) kijk op ziekte zijn er 4 belangrijke oorzaken van ziekte. Huisarts Juriaan Galavazi benoemt ze in dit artikel, met voorbeelden uit zijn praktijk. Herken jij ze in je eigen leven?

In haar huisartspraktijk ziet huisarts Tamara de Weijer veel mensen tijdens haar spreekuur. Wij zijn benieuwd: welk probleem op het gebied van leefstijl ziet zij het meest voorbijkomen? En wat is haar advies?

Slaapproblemen? Probeer deze slaapmeditatie - een waardevolle, gezonde oefening, waar je hopelijk ook nog eens van in slaap valt!

Slaap is geen genotzuchtige luxe maar absolute noodzaak! Hier vertelt Ella Mills over haar persoonlijke ervaringen en leerproces, en de dingen die ze leerde van de experts die ze interviewde voor haar podcast.

Rust als uitgangspunt voor al je bezigheden? Paul Loomans ontwikkelde de methode Tijdsurfen. Lees hier meer over het inlassen van witjes!