Persoonlijke groei

Train je denkwijze, los problemen op en groei sterker. Zelfdiscipline is de sleutel – ontdek hoe met een 9-stappenplan!

Een tussenjaar nemen? Volg deze 10 stappen om het succesvol te plannen. Leer hoe je spaart, reist en jezelf ontdekt!

Ontdek hoe de Let Them Theory je helpt loslaten, stoppen met pleasen en meer rust te creëren – ontvang Hoofdstuk 1 gratis!

Fawning, ook bekend als pleasen, is een overlevingsstrategie waarbij iemand zich overmatig aanpast om stress of conflict te vermijden. Dit gedrag wordt vaak onbewust ontwikkeld bij langdurige dreiging of trauma. Ontdek alles over deze overlevingsstrategie in dit artikel.

Ontdek in dit artikel waarom je comfortzone je vijand is en hoe je eruit kunt stappen met tips uit The Art of Laziness.

Wij delen 8 inspirerende Japanse technieken om luiheid te overwinnen, afkomstig uit het boek Art of Laziness van Library Mindset.

Ontdek hoe de Let Them Theory je leven kan veranderen. Leer hoe je controle loslaat, stress vermindert en jezelf prioriteit geeft.

Leer hoe de Let Them Theory van Mel Robbins je helpt angst voor kritiek los te laten en je eigen keuzes te maken. Begin vandaag nog met leven op jouw voorwaarden!

In dit artikel delen wij 47 eenvoudige manieren om aan je eigen microheling te werken. 

Hier zijn 16 kleine, geruststellende reminders om je te helpen loslaten, vertrouwen en vooral… om lief te zijn voor jezelf.

Je zelfconcept is als een innerlijke gps: het stuurt je door het leven op basis van overtuigingen, beelden en ideeën die je over jezelf hebt. Maar wat als die gps gebaseerd is op een verouderde kaart? Veel van onze overtuigingen zijn gevormd in onze jeugd en blijven onbewust ons gedrag sturen, zelfs als ze niet meer aansluiten bij wie we...