Persoonlijke groei

Ontdek in dit artikel waarom je comfortzone je vijand is en hoe je eruit kunt stappen met tips uit The Art of Laziness.

Wij delen 8 inspirerende Japanse technieken om luiheid te overwinnen, afkomstig uit het boek Art of Laziness van Library Mindset.

Ontdek hoe de Let Them Theory je leven kan veranderen. Leer hoe je controle loslaat, stress vermindert en jezelf prioriteit geeft.

Leer hoe de Let Them Theory van Mel Robbins je helpt angst voor kritiek los te laten en je eigen keuzes te maken. Begin vandaag nog met leven op jouw voorwaarden!

In dit artikel delen wij 47 eenvoudige manieren om aan je eigen microheling te werken. 

Hier zijn 16 kleine, geruststellende reminders om je te helpen loslaten, vertrouwen en vooral… om lief te zijn voor jezelf.

Je zelfconcept is als een innerlijke gps: het stuurt je door het leven op basis van overtuigingen, beelden en ideeën die je over jezelf hebt. Maar wat als die gps gebaseerd is op een verouderde kaart? Veel van onze overtuigingen zijn gevormd in onze jeugd en blijven onbewust ons gedrag sturen, zelfs als ze niet meer aansluiten bij wie we...

Onze mindset bepaalt hoe we de wereld ervaren. Het is een lens waardoor we de gebeurtenissen in ons leven interpreteren en erop reageren. Het goede nieuws? Mindsets staan niet vast! Dankzij neuroplasticiteit kunnen we onze geest herprogrammeren en nieuwe, positieve gewoontes ontwikkelen. In dit artikel ontdek je in 7 stappen, geïnspireerd door het boek Magnetic van Rochelle Fox, hoe je...

Echte schoonheid begint van binnenuit – ontdek hoe Plato’s filosofie je inspireert om te stralen van binnen naar buiten!

Het vergroten van je zeggenschap over je eigen leven is belangrijk voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Hoewel het woord ‘controle’ soms een negatieve lading heeft, draait het hier om een positieve vorm: het bewust verantwoordelijkheid nemen voor je eigen behoeften en doelen, onafhankelijk van anderen. Maar hoe bereik je dat?

Het helpen van anderen in moeilijke tijden is een natuurlijke neiging voor velen van ons, vooral in hechte relaties. Of het nu gaat om een partner, een vriend, of een collega, de behoefte om een handje toe te steken als iemand een probleem heeft, is begrijpelijk. Maar hoe effectief is onze hulp eigenlijk?