Gezonde geest

Genieten van materiële dingen hoeft niet verkeerd te zijn. Het gaat erom hoe je er mee omgaat. Leer hoe je balans vindt tussen rijkdom en rust!

Wij delen inzichten uit het boek Leven met de wind mee van Jelle Hermus over waarom het niet nodig is om je hoofd leeg te maken tijdens meditatie.

Met inzichten uit het boek Een opgeruimd gezin, waarin muda – het elimineren van verspilling – centraal staat, laten we zien hoe jij duurzamer en bewuster kunt leven.

In dit artikel nemen we je mee in de betekenis van innerlijk-kindwerk, de impact ervan, en hoe je kunt beginnen met het bouwen van een brug naar jouw innerlijke kind.

Fawning, ook bekend als pleasen, is een overlevingsstrategie waarbij iemand zich overmatig aanpast om stress of conflict te vermijden. Dit gedrag wordt vaak onbewust ontwikkeld bij langdurige dreiging of trauma. Ontdek alles over deze overlevingsstrategie in dit artikel.

Ontdek in dit artikel waarom je comfortzone je vijand is en hoe je eruit kunt stappen met tips uit The Art of Laziness.

Wij delen 8 inspirerende Japanse technieken om luiheid te overwinnen, afkomstig uit het boek Art of Laziness van Library Mindset.

Gewoontes spelen een grote rol in ons leven, maar ontstaan vaak onbewust en zijn lastig te doorbreken, vooral als ze schadelijk zijn. In dit artikel onderzoeken we hoe het brein werkt en hoe herhaald gedrag automatische patronen vormt. Je krijgt ook inzicht in hoe destructieve gewoontes ontstaan en hoe je door bewuste aandacht je gedrag kunt veranderen.

Ontdek alles over narcisme: wat het is, hoe je narcistisch gedrag herkent, en hoe je jezelf beschermt tegen schadelijke relaties. Lees meer in dit uitgebreide dossier!

Valentijnsdag is hét moment om extra liefde te delen – en wat is er nu romantischer dan een inspirerend boek? Ontdek onze leukste boekentips!

Ontdek hoe de Let Them Theory je leven kan veranderen. Leer hoe je controle loslaat, stress vermindert en jezelf prioriteit geeft.