Nieuwste artikelen
Afvallen zonder Ozempic: 3 gezonde methodes die wél werken
Gezond lichaamAfvallen zonder Ozempic? Kies voor gezonde methodes zoals de VEVO-methode, clean eating en 30 planten per week – zonder bijwerkingen en met blijvend resultaat.
Lees meer
Voeding voor het leven: 6 principes voor gezonder eten zonder dieetstress
Gezond lichaamWij delen 6 principes van voedingsdeskundige Tim Spector die je op een fijne manier helpen gezonder te eten!
Lees meer
Hoe de 5 Second Rule van Mel Robbins jouw leven kan veranderen
Gezonde geestOntdek hoe de 5 Second Rule van Mel Robbins werkt en hoe jij vandaag nog twijfel en uitstelgedrag overwint met één simpele techniek.
Lees meer
Piekeren over je relatie: hoe het ontstaat en wat je kunt doen
Gezonde geestBlijft je hoofd maar malen over je relatie? Ontdek hoe je piekeren herkent én doorbreekt.
Lees meer
Wat zijn ultra-bewerkte voedingsmiddelen en waarom zijn ze zo ongezond?
Gezond lichaamUltra-bewerkte voedingsmiddelen bevatten chemische toevoegingen en verhogen het risico op ziektes. Voedingsdeskundige Tim Spector legt uit hoe je ze herkent en vermijdt.
Lees meer
