Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid

Val af, voel je beter en ervaar de eetrust! De hele week koolhydraatbeperkt eten met de snelle en smaakvolle recepten en makkelijke weekmenu's van diëtiste Yvonne Lemmers.

Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht!

Auteur: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Praktisch boek met een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, met iedere dag een andere focus

Auteur: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Praktisch boek met een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, met iedere dag een andere focus

'Van dit boek ga je beter slapen' biedt handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al overdag begint.

In tegenstelling tot een koolhydraatarm dieet werkt 'Grip op koolhydraten' van Yvonne Lemmers met een dagelijks koolhydratenuurtje, waardoor je gezonde leefstijl beter vol te houden is.

Auteur: Dan Buettner
Gezond en gelukkig oud worden, hoe dat je dat? Leer het geheim van mensen die wonen in Blue Zones en volg samen met andere fans deze makkelijke methode met maaltijdplanners en tips die echt werken.

Auteur: Dan Buettner
Gezond en gelukkig oud worden, hoe dat je dat? Leer het geheim van mensen die wonen in Blue Zones en volg samen met andere fans deze makkelijke methode met maaltijdplanners en tips die echt werken.