Mindfulness

‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Kinderen komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen. Inclusief 11 downloads!

'Yoga voor stijve harken' is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die aan de slag wil gaan met yoga. Laat stress los en voel je flexibel.

'Yoga voor stijve harken' is een vrolijk, toegankelijk en rijk geïllustreerd boekje voor iedereen die aan de slag wil gaan met yoga. Laat stress los en voel je flexibel.

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

55-jarige Canadese journalist probeert een jaar lang elke maand een andere spirituele richting uit. Het resultaat is even grappig als ontwapenend.