kidsproof

Gezond lichaam
Sinterklaas recepten: 5 ideeën voor Sinterklaasavond

Op zoek naar Sinterklaas recepten? Hier een aantal gezonde ideeën voor een gezellige Sinterklaas-avond! Van onder andere Fajah Lourens en Matt Preston.

Lees meer
Hoofdgerecht
Vega bolognese van Jamie Oliver - Gezond aan tafel - recept
Vega bolognese van Jamie Oliver

Dit recept voor vega bolognese van Jamie Oliver, met een massa groenten, linzen en parmezaan, komt uit het boek Superfood voor familie en vrienden. Jamie schrijft erover: “Door in plaats van gehakt linzen te gebruiken, krijg je behalve koper ook eiwitten en een hoop extra vezels binnen – maar je hebt een minder vette saus dan de standaard bolognese!” Super...

Naar recept
Hoofdgerecht
Rundvlees reepjes met broccoli en lente-ui in roerbaksaus - Gezond aan tafel - recept
Rundvlees reepjes met broccoli en lente-ui in roerbaksaus

Het recept voor deze rundvleesreepjes met broccoli en lente-ui in magere roerbaksaus komt uit het boek Skinnytaste van Gina Homolka. Ze schrijft erover: “Twee gerechten, Mongools rundvlees en rundvlees met broccoli, combineer ik in dit eenvoudigere en minder vette alternatief voor de Chinese afhaalvariant. Het bestaat uit magere reepjes dunne lende, broccoliroosjes en lente-ui in een zoete en smakelijke magere...

Naar recept