443 - Dieetboeken

Hoe blijf je op gewicht na Ozempic, Mounjaro, Saxenda of Wegovy? Dr. Linia Patel geeft heldere uitleg en tips voor een duurzaam resultaat.

‘Stress: de stille dikmaker’ van Daniela Kielkowski legt uit hoe stress en cortisol overgewicht veroorzaken en geeft strategieën om blijvend af te vallen.

Auteur: Sabrina Koudijs
Sabrina Koudijs woog 137 kilo en werd geleefd door foodnoise: een dwingende ‘snackstem’, genaamd Coby. Hoe ze die tot zwijgen bracht, lees je in dit boek over afvallen met zelfliefde.

Waarom valt de één makkelijk af en de ander niet? Dr. Tim Hollstein onthult het antwoord: je stofwisselingstype. Met quiz én resetprogramma helpt De eetparadox je vooruit.

Gebruik je GLP-1-medicatie zoals Ozempic, overweeg je het, of ben je er net mee gestopt? Dr. Federica Amati legt uit hoe je je hongersignalen herstelt en je eetlust duurzaam reset.

Hoe blijf je op gewicht na Ozempic, Mounjaro, Saxenda of Wegovy? Dr. Linia Patel geeft heldere uitleg, tips, recepten en weekmenu’s voor duurzaam resultaat.

'Stress: de stille dikmaker' van Daniela Kielkowski legt uit hoe stress en cortisol overgewicht veroorzaken en geeft strategieën om blijvend af te vallen.

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.

Hoe blijf je op gewicht na Ozempic, Mounjaro, Saxenda of Wegovy? Dr. Linia Patel geeft heldere uitleg, tips, recepten en weekmenu’s voor duurzaam resultaat.

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.

Auteur: Leroy van de Ree
Voedingsdeskundige Leroy van de Ree van Voedingsweetjes helpt je met nuchtere tips om gezonder te kiezen in de supermarkt – zónder dieet of verwarring