SELF-HELP : Personal Growth - General

Auteur: Brianna Wiest
Bestsellerauteur Brianna Wiest, bekend van ‘De berg, dat ben jij’, leert je los te laten en te kiezen voor een leven met betekenis.

Ontdek hoe subtiele manipulatie je dagelijks beïnvloedt. Dit boek leert je manipulatieve patronen te herkennen, begrijpen en doorbreken voor meer mentale vrijheid en gezonde relaties.

Auteur: Mel Robbins
Van geloven in jezelf kun je een gewoonte maken. Mel Robbins legt je in 'The High 5 Habit' uit hoe. Mel Robbins is bekend van de bestsellers 'The Let Them Theory' en 'The 5 Second Rule'.

Verover de plek die je verdient: in je carrière, op het podium of in het dagelijks leven. Pauline Pater leert je hoe.

Ontdek de kracht van koudwatertherapie. Verbeter je mentale gezondheid, breng je hormonen in balans en boost je energie. Speciaal voor vrouwen en toegankelijk voor beginners.

Auteur: Mel Robbins
Bevrijd jezelf van stress en zorgen met The Let Them Theory van Mel Robbins. Ontdek in dit boek praktische strategieën voor meer controle, betere relaties en een energieker leven.

Ontdek de kracht van koudwatertherapie. Verbeter je mentale gezondheid, breng je hormonen in balans en boost je energie. Speciaal voor vrouwen en toegankelijk voor beginners.

Auteur: Mel Robbins
In The 5 Second Rule legt Mel Robbins je haar methode uit om twijfel en negatieve gedachten te vermijden en productiever, constructiever en gelukkiger te worden.

De Sunday Times-bestseller van de TikTok-sensatie Simon Squibb, die jou helpt je eigen droom waar te maken, bekend van de #GiveWithoutTake-beweging.

Auteur: Tj Power
Reset je brein met Het DOSE effect van TJ Power! Leer hoe je dopamine, oxytocine, serotonine en endorfinen inzet voor meer focus, energie, verbinding en mentale balans.

Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, deelt zijn Breath Mastery-techniek voor een gezond en mindful leven