SELF-HELP : Self-Management - Stress Management

Take a Break is hét inspiratieboek voor wie het buitenland wil ontdekken. Van wereldreis tot sabbatical, Sara van Geloven biedt praktische tips en inspiratie voor jouw avontuur.

Ontdek in deze bestseller op een vrolijke manier wat je van katten kunt leren en word rustiger, onafhankelijker en levenslustiger. De kat is je beste coach!

Auteur: Inger Strietman
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu veel van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! Met haar boek helpt Inger Strietman je op weg.

Auteur: Tim Collins
In ‘Leef meer als een luiaard’ leer je te vertragen, in het nu te zijn en de onbelangrijke dingen te vergeten terwijl je het pad naar ultieme ontspanning volgt. En dat alles met de nodige humor.

Auteur: Charlotte Labee
Krijg binnen 10 weken meer rust, balans en energie met dit praktische handboek! Inclusief extra oefeningen voor je brein om in je dagelijkse leven toe te passen.

Auteur: Charlotte Labee
Leer alles over een optimale brein-darmconnectie, vol praktische inzichten door Charlotte Labee. Voor wie zijn buikgevoel wil begrijpen, trauma wil helen en gezonder en gelukkiger wil leven.

Auteur: Charlotte Labee
Leer alles over een optimale brein-darmconnectie, vol praktische inzichten door Charlotte Labee. Voor wie zijn buikgevoel wil begrijpen, trauma wil helen en gezonder en gelukkiger wil leven.

Auteur: Inger Strietman
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu van alles van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ helpt Inger Strietman je op weg.

Psychotherapeut Carien Karsten biedt een praktisch stappenplan om stress mee te verminderen. Leer nee zeggen, herken je stresstype en voorkom spanning. Voor de lezers van bestseller Uit je burnout.

Auteur: Eva Bronsveld

Van de bestsellerauteur van Don't Give a F*ck en Get Your Sh*t Together. Ervaringsdeskundige Sarah Knight leert je je problemen onder ogen te zien en je angsten te temmen met de NoWorries-methode.