PSYCHOLOGY : Mental Health

Auteur: Anouk Puister
Last van slaapproblemen? Dit boek helpt je met verrassende inzichten en praktische tips om je nachtrust duurzaam te verbeteren. Herstel je natuurlijke ritme en word weer uitgerust wakker.

‘Meditatie voor het echte leven’ van Ann Swanson laat zien dat mediteren echt overal kan en dat je het gewoon in je dagelijkse routine kunt toepassen.

Auteur: David Goggins
Navy SEAL David Goggins vertelt in de New York Times Bestseller ‘Can’t hurt me’ (Nederlandse editie) meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam.

Hét boek dat je helpt grip te krijgen op chronische pijn, vol met praktische inzichten, tools en oefeningen gebaseerd op de nieuwste wetenschap.

Auteur: Arthur Menko
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.

Auteur: Juriaan Galavazi
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren. In 'Van klacht naar kans' leert huisarts Juriaan Galavazi je hoe je dat doet en waarom dit je leven verandert.

De bestseller bij de tv-serie ‘Shaolin Heroes’! De internationaal bekende meester Shi Heng Yi vertelt hoe Shaolin leidt tot meer discipline, wilskracht, focus en doorzettingsvermogen.

Auteur: Mr. Breath Rob Koning
Het nieuwe boek van Mr. Breath, dé ademwerk-expert van Nederland. In ‘Verbonden ademen’ laat hij zien hoe deze ademtechniek je kan helpen om te gaan met stress, spanning en oud zeer of trauma.

Auteur: Mariel Buqué
Generatiepijn kan stoppen bij jou. In dit nieuwe standaardwerk laat dr. Mariel Buqué zien hoe intergenerationeel trauma je beïnvloedt en hoe je dit zelf kunt doorbreken.

Auteur: Mariel Buqué
Generatiepijn kan stoppen bij jou. In dit nieuwe standaardwerk laat dr. Mariel Buqué zien hoe intergenerationeel trauma je beïnvloedt en hoe je dit zelf kunt doorbreken.

In 'Onverwacht inzicht' schrijft Jill Bolte Taylor over haar inspirerende tocht uit de afgrond van een beschadigd brein; het biedt een unieke blik op het menselijk brein en zijn herstellend vermogen.