PSYCHOLOGY : Mental Health

Auteur: Jennifer Cox
Dit boek helpt je om onderdrukte boosheid toe te laten voor een betere mentale en fysieke gezondheid. Door The Sunday Times uitgeroepen tot zelfhulpboek van het jaar.

Auteur: Iris van der Steen
Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie.

Reset je brein met Het DOSE effect van TJ Power! Leer hoe je dopamine, oxytocine, serotonine en endorfinen inzet voor meer focus, energie, verbinding en mentale balans.

Auteur: Johanna Nolet
Het eerste boek in Nederland en België over fawning: Johanna Nolet deelt haar verhaal over pleasen als overlevingsstrategie. Confronterend, verhelderend en bevrijdend.

Auteur: Johanna Nolet
Het eerste boek in Nederland en België over fawning: Johanna Nolet deelt haar verhaal over pleasen als overlevingsstrategie. Confronterend, verhelderend en bevrijdend.

Auteur: Brianna Wiest
Brianna Wiest leert je hoe je kunt stoppen met zelfsabotage en het pad van mogelijkheden kunt inslaan, op weg naar het leven dat je werkelijk wilt leiden.

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.

Kickbokser Rachel John vertelt openhartig over haar leven met ADHD, met onder andere inspiratie, tips over het leven met ADHD als volwassene, en wetenschappelijk onderbouwde tekst.

Auteur: Natalie Lue
In ‘Het plezier van nee zeggen’ helpt Natalie Lue je aan de hand van een simpel stappenplan hoe je kunt stoppen met pleasen, om zo dichter bij je authentieke zelf en een gelukkig leven te komen.

'Return to Base' is het waargebeurde verhaal van Dominique Schreinemachs, militair piloot, die na een crash in Afghanistan haar leven herbouwt. Een boek over moed, kwetsbaarheid en veerkracht.

Auteur: Johanna Nolet
Het eerste boek in Nederland en België over fawning: Johanna Nolet deelt haar verhaal over pleasen als overlevingsstrategie. Confronterend, verhelderend en bevrijdend.