PSYCHOLOGY : Mental Health

Auteur: Glennon Doyle
Glennon Doyle, bekend van ‘Ongetemd leven’, beantwoordt met Abby Wambach en Amanda Doyle 20 levensvragen. Met tips, adviezen en quotes van Esther Perel, Jane Fonda en Michelle Obama.

Auteur: Jennifer Cox
Dit boek helpt je om onderdrukte boosheid toe te laten voor een betere mentale en fysieke gezondheid. Door The Sunday Times uitgeroepen tot zelfhulpboek van het jaar.

In het baanbrekende Addicted to anxiety laat Owen O’Kane zien hoe angst een gewoonte kan worden en hoe je die eindelijk doorbreekt.

Auteur: Susan Nolen-Hoeksema
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.

Auteur: Iris van der Steen
Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie.

Reset je brein met Het DOSE effect van TJ Power! Leer hoe je dopamine, oxytocine, serotonine en endorfinen inzet voor meer focus, energie, verbinding en mentale balans.

Van kinderdroom tot droombaan: Return to Base vertelt het inspirerende verhaal van Dominique Schreinemachers, die militair helikopterpiloot werd en in oorlogsgebieden vocht.

Van kinderdroom tot droombaan: Return to Base vertelt het inspirerende verhaal van Dominique Schreinemachers, die militair helikopterpiloot werd en in oorlogsgebieden vocht.

Hét boek dat je helpt grip te krijgen op chronische pijn, vol met praktische inzichten, tools en oefeningen gebaseerd op de nieuwste wetenschap.

Ontdek de valkuil van aardig zijn en leer grenzen stellen, zelfvertrouwen opbouwen en voor jezelf opkomen zonder schuldgevoel.

Auteur: Susan Nolen-Hoeksema
Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.