HEALTH & FITNESS : Healthy Living

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.

De ultieme gids voor elke hardloper: met trainingsschema’s, techniek, voeding, tips van experts en motiverende verhalen van BN’ers om beter, slimmer en blessurevrij te trainen.

Auteur: Sabrina Koudijs
Afvallen was nog nooit zo leuk! Sabrina Koudijs viel 60 kilo af zónder Ozempic of operatie – met humor, lef en heel veel kleine stapjes.

Self Love Talk is hét handboek over zelfliefde. Merel Teunis deelt haar praktische tips en inspirerende inzichten, voor een gelukkiger leven vol kracht.

Auteur: Sabrina Koudijs
Afvallen was nog nooit zo leuk! Sabrina Koudijs viel 60 kilo af zónder Ozempic of operatie – met humor, lef en heel veel kleine stapjes.

Het eerlijke en grappige verhaal van Hannelore Zwitserlood over 55 kilo afvallen na een gastric bypass. Met tips, gesprekken met artsen en rauwe realiteit over een maagverkleining.

De ultieme gids voor elke hardloper: met trainingsschema’s, techniek, voeding, tips van experts en motiverende verhalen van BN’ers om beter, slimmer en blessurevrij te trainen.

Auteur: Sabrina Koudijs
Afvallen was nog nooit zo leuk! Sabrina Koudijs viel 60 kilo af zónder Ozempic of operatie – met humor, lef en heel veel kleine stapjes.

Auteur: Kim de Lange
Ervaringen, tips en medische inzichten om jouw leven met endometriose draaglijker te maken. Voor erkenning én praktische hulp.

Auteur: Arentina Drenth
Het ligt niet aan jou, het is de overgang! Arentina Drenth onthult hoe hormonen je mentale welzijn beïnvloeden en biedt praktische handvatten om mentaal sterk door de overgang te gaan.

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.