Zo plan je een perfect tussenjaar: 10 belangrijke stappen

Droom jij van een jaar vol vrijheid, avontuur en zelfontdekking? Een tussenjaar kan precies zijn wat je nodig hebt! Het is een kans om even afstand te nemen van de dagelijkse sleur, je blik te verruimen en te ontdekken wat echt belangrijk voor je is. Of je nu uitgeput bent, een carrière switch overweegt of gewoon toe bent aan iets nieuws, een sabbatical kan je leven op een positieve manier veranderen. Hier zijn 10 stappen om je op weg te helpen naar een verweldiend tussenjaar!

De inzichten uit dit artikel komen uit het boek Een jaar vrij van Karine Hoenderdos.

10 stappen voor een perfect tussenjaar

Stap 1: Kies het juiste moment

Een vrij jaar past het beste op een kruispunt in je leven. Denk aan momenten zoals wanneer je kinderen uit huis gaan, je toe bent aan een carrièreswitch of zelfs als je wilt verhuizen. Neem de tijd om na te denken over de ideale timing en schrijf je gedachten op in een speciaal tussenjaarnotitieboek. Als je eenmaal het juiste moment hebt gekozen, is het tijd voor de volgende stap.

Stap 2. Begin met sparen

Een jaar zonder inkomen kan financieel een uitdaging zijn, maar laat dat je niet afschrikken. Het is juist een kans om je relatie met geld te herzien. Wie bewuster met geld omgaat, ontdekt vaak hoeveel vrijheid eenvoud kan bieden. Maak een spaarplan, zet automatisch geld opzij en kijk waar je kunt besparen. Elke euro die je bespaart, brengt je dichter bij je droomjaar.

Stap 3. Regel het met je werk

Niet iedereen kan zomaar een jaar vrij nemen, maar er zijn vaak meer mogelijkheden dan je denkt. Misschien kun je onbetaald verlof nemen, een sabbatical aanvragen of zelfs een nieuwe carrière beginnen. Werkt een volledig jaar niet voor jou? Misschien is een paar maanden vrij ook al genoeg. Bespreek de opties met je werkgever of bekijk andere creatieve oplossingen, zoals tijdelijk remote werken.

Stap 4. Maak geen strak plan

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar een tussenjaar hoeft niet volledig uitgestippeld te zijn. Juist de eerste weken zonder plan geven je de ruimte om tot rust te komen en te ontdekken wat je echt wilt doen. Gun jezelf de tijd om af te kicken van je dagelijkse routine en opnieuw te leren genieten van spontane avonturen.

5. Reflecteer over jezelf

Een tussenjaar is een perfecte tijd voor zelfreflectie. Dit betekent niet dat je hele dagen in therapie hoeft door te brengen, maar sta stil bij je gevoelens, dromen en doelen. Houd een dagboek bij of schrijf af en toe in je notitieboek hoe je je voelt en welke veranderingen je opmerkt. Dit helpt je om bewuster keuzes te maken voor de toekomst.

Ook gezonder leven?

Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 16.000 mensen gingen je voor!

Meld mij aan

• 5 + 1 = *
• Ja, stuur mij de nieuwsbrief:
  • Gezond aan tafel
• Email
• Voornaam *
• E-mailadres *

Lees ook: Hoe krijg je meer zeggenschap over je leven?

6. Leer iets nieuws

Met alle tijd die je hebt, is dit het perfecte moment om jezelf iets nieuws aan te leren. Denk aan een taal leren, een nieuwe sport proberen, creatief schrijven of een kookcursus volgen. Volgens Tim Ferriss, auteur van The 4-Hour Workweek, is de ideale combinatie iets voor je brein en iets voor je lichaam. Dus waarom niet Italiaans leren én een cursus pottenbakken volgen?

7. Ga op reis

Reizen geeft een frisse blik op het leven. Of je nu een wereldreis maakt, een pelgrimstocht loopt of juist een paar maanden in een ander land woont, het zal je kijk op de wereld veranderen. Let op wat je aanspreekt: is het de vrijheid, het contact met nieuwe mensen of juist de eenvoud van het reizen? Gebruik deze inzichten om je leven thuis te verrijken.

8. Keer bewust terug naar je werk

Na een jaar vol vrijheid kan terugkeren naar de werkvloer een uitdaging zijn. Maar misschien hoef je niet helemaal terug in je oude routine. Onderzoek hoe je je werk anders kunt inrichten: misschien kun je andere projecten doen, vaker vanuit huis werken of je passie combineren met je baan. Gebruik je vernieuwde blik om je werkplezier te vergroten.

9. Besef dat je blijvend veranderd bent

Een tussenjaar heeft niet alleen invloed op dat ene jaar, maar op je hele leven. Je kijk op werk, geld, tijd en geluk zal blijvend veranderen. Blijf je ervaringen integreren in je dagelijks leven. Neem vaker spontaan een dag vrij, plan kleine tripjes en blijf openstaan voor nieuwe ervaringen.

10. Denk alvast na over je volgende sabbatical

Waarom zou je wachten tot je pensioen voor je volgende tussenjaar? Nu je weet hoe het moet, kun je het vaker doen: een maand, een kwartaal, of zelfs een paar weken per jaar. Gun jezelf regelmatig een pauze om op te laden en nieuwe ervaringen op te doen.

Is een tussenjaar iets voor jou?

Of je nu een jaar lang de wereld rondreist, een nieuwe vaardigheid leert of simpelweg geniet van rust en vrijheid, een tussenjaar kan je leven verrijken op manieren die je nooit had verwacht. Dus, wanneer start jouw avontuur?