Artikelen

Het boek De huid van huidspecialiste Yael Adler staat vol feiten, inzichten en handige adviezen met betrekking tot onze huid. Zo lees je o.a. over je huid en voeding. De unieke insidertip: eet tomatenpuree. Daar kan geen dure huidcrème tegenop!

Daar zit je 's ochtends en 's middags weer, met je zoveelste boterham met kaas/hagelslag/ham ... En dat terwijl je zo makkelijk gezondere keuzes maakt! Zie deze 8 recepten voor gezond broodbeleg.

In februari is het E-book Prijzencircus: meer dan 3000 e-books zijn met 30% korting te koop. Hier een selectie van 10 van onze favoriete gezonde e-books.

Valentijnsdag in aantocht! Hier hebben we 5 gezonde(re) recepten met chocola verzameld. Pak je baksels leuk in en geef ze cadeau. Liefde gaat door de maag!

Van de volwassenen tot 69 jaar eet maar 5% de aanbevolen hoeveelheid groente (200 gram per dag). Hoor jij daarbij? Lunch met groenten!

Suiker is niet gezond. Drink dus zo weinig mogelijk suikerhoudende dranken. Het beste drink je water, maar je wilt ook weleens iets anders. Lees hier meer!

Voeding en dementie: wat is de relatie? Hier, en in 'Kookboek bij dementie', meer over o.a. voedingsstoffen en -producten die voor gezonde hersenen zorgen.

Brood uit de supermarkt: je kunt er natuurlijk je diepvriesvak mee vol stoppen ... Maar wil je meer qua smaak, en brood dat voedzamer is en geen (kunstmatige) toevoegingen bevat, dan bak je je brood beter zelf. Hier vind je 9 gezonde en lekkere broodrecepten!

Waarom zou je vegetarisch eten? In hun boek Veggie Kidz beschrijven Monique Jansse, Eef Ouwehand en Kyra de Vreeze 10 voordelen van vegetarisch eten. Benieuwd? Je leest ze hier.

Pizza's ongezond? Onzin! Natuurlijk is er verschil tussen bijvoorbeeld de kant-en-klare pizza van de supermarkt en de zelfgemaakte pizza met verse, gezonde ingrediënten en zonder kunstmatige toevoegingen. Hier daarom 11 recepten voor gezonde pizza's!

Het nieuwe jaar is begonnen. Heb jij goede voornemens? Deze 7 tips om gezonder te eten vond je al eerder op onze website, maar blijven, ook voor ons, actueel. Vooral tip 4 en 6 gaan we proberen weer nieuw leven in te blazen!