Artikelen

Wil jij altijd erbij horen? Ontdek hoe je die drang loslaat en leert kiezen voor jezelf met inzichten uit The High 5 Habit van Mel Robbins.

Ontdek wat niemand je vertelt over de kracht van manifestatie, en hoe je jouw brein inzet om je dromen écht waar te maken.

Ontdek hoe polyfenolen je darmen, cellen en gezondheid versterken.

In dit dossier vind je uitgebreide informatie over de menopauze: van symptomen en diagnostiek tot praktische tips en inspirerende boeken.

Zin in een mooie heidewandeling? Dit zijn de 5 favoriete heidewandelroutes van auteur en lifestyle-expert Claudia Straatmans.

Ontdek hoe depressie in je darmen kan beginnen en hoe voeding invloed heeft op je stemming.

Ontdek hoe je glass skin kunt bereiken door simpelweg je voeding aan te passen. Leer welke voedingsmiddelen je huid laten stralen.

Ontdek hoe voeding, beweging en stressbeheersing de groei van tumoren kunnen afremmen en je lichaam kunnen versterken.

Koolhydraatarm eten? Probeer lupinemeel als voedzaam en glutenvrij alternatief. Lees hier hoe je het toepast in bakrecepten.

Ontdek hoe gemak ons brein misleidt en leidt tot ongezonde eetgewoonten, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen met onbewerkt voedsel'.