Artikelen

Afvallen zonder streng dieet? De 80/20 regel voeding helpt je gezonder te eten én te genieten. Ontdek hoe je het toepast!

Ontdek hoe je darmflora invloed heeft op je mentale gezondheid en hoe voeding je geluksgevoel kan versterken.

Leer hoe voeding je mentale gezondheid beïnvloedt en bijdraagt aan een beter welzijn met inzichten uit het boek van Inge van der Wurff.

Ontdek welke voeding met veel ijzer helpt bij een ijzertekort. Inclusief lijst van voedingsmiddelen met ijzer en symptomen van ijzertekort.

Wat weten we over de mogelijke kankerrisico’s van Ozempic en andere afslankmiddelen? Lees wat onderzoek zegt.

Lees alles over de werking en voordelen van cordyceps en hoe je het veilig kunt gebruiken voor meer energie en vitaliteit.

Liefde en bipolaire stoornis: ontdek hoe intense emoties relaties beïnvloeden en wat echte verbinding mogelijk maakt.

Ontdek de beste boeken voor mentale gezondheid & selfcare. Perfect als cadeau voor jezelf of een ander voor World Mental Health Day!

LED maskers beloven een stralende huid zonder injecties of ingrepen. Maar werkt het echt? Ontdek alles over LED therapie.

Afvallen met metformine? Ontdek hoe dit diabetesmedicijn invloed heeft op je gewicht, wat de bijwerkingen zijn en wanneer het veilig is.

Vitamine D tekort komt vaker voor in de herfst. Ontdek waarom dit belangrijk is voor je weerstand en botten, en hoe je een tekort voorkomt.