7 tekenen dat jij (onbewust) hoogbegaafd bent

Soms voel je je anders. Alsof je gedachten sneller gaan dan die van anderen, je je verveelt terwijl anderen nog aan het begin staan, of je jezelf afvraagt: “Waarom denkt niemand hieraan?” Misschien is het geen arrogantie of verveling, maar een teken van iets anders: hoogbegaafdheid.

Veel mensen denken bij hoogbegaafdheid aan kinderen met hoge cijfers of volwassenen met indrukwekkende carrières. Maar wat als het zich op een subtielere manier uit? Wat als jij het bent, zonder dat je het weet?

Wat is hoogbegaafdheid eigenlijk?

Hoogbegaafdheid draait niet alleen om IQ. Het gaat ook om creativiteit, een intens innerlijk leven, een groot rechtvaardigheidsgevoel en een hoge mate van sensitiviteit. Vaak is het een combinatie van cognitieve capaciteit én een unieke manier van denken, voelen en beleven.

Lees ook: AutismeKRACHT: De complete gids voor vrouwen met autisme

7 signalen dat je (misschien) hoogbegaafd bent

1. Je voelt je vaak ‘anders’

Alsof je op een andere golflengte zit. Niet per se beter, maar… anders. Je hebt moeite met small talk, verlangt naar diepgang, en vraagt je af waarom anderen zich met de oppervlakte tevredenstellen.

2. Je hebt een sterk rechtvaardigheidsgevoel

Of het nu op school, werk of in de politiek is, onrecht raakt je diep. Je kunt je moeilijk neerleggen bij oneerlijke situaties, zelfs als anderen er hun schouders over ophalen.

3. Je denkt extreem snel (en veel)

Je hoofd is als een browser met 48 tabbladen open. Gedachten razen voorbij, ideeën schieten alle kanten op en het kan lastig zijn om daar rust in te vinden.

Ook gezonder leven?

Mis nooit meer gezonde recepten en gezonde artikelen. Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang een gratis exemplaar van ons Online Magazine. 23.000 mensen gingen je voor!

Meld mij aan

• Ja, stuur mij de nieuwsbrief:
  • Gezond aan tafel
• 7 + 2 = *
• Email
• Voornaam *
• E-mailadres *

4. Je verveelt je snel

Of het nu een college is, een vergadering of zelfs een gesprek, als het niet genoeg prikkelt, haak je af. Niet uit onwil, maar omdat je brein meer uitdaging nodig heeft.

5. Je bent (over)gevoelig voor prikkels

Geluiden, felle lichten, emoties van anderen, alles komt hard binnen. Het maakt je empathisch, maar ook snel overprikkeld.

6. Je leert snel én autodidactisch

Nieuwe informatie opnemen? Geen probleem. Sterker nog: je vindt het leuk om zelf dingen uit te pluizen, te analyseren en te verbeteren.

7. Je hebt een innerlijke drang naar zingeving

Vragen als “Wat is het doel van dit alles?” of “Wat draag ik écht bij?” spoken regelmatig door je hoofd. Oppervlakkigheid is simpelweg niet genoeg.

Waarom je het misschien niet wist

Hoogbegaafdheid is vaak onzichtbaar, vooral bij volwassenen. Velen zijn zich er niet van bewust, deels door vooroordelen (“dan moet je alles perfect kunnen”), deels doordat ze zich jarenlang hebben aangepast aan hun omgeving.

Wat kun je doen als je je herkent in deze signalen?

1. Lees je in over hoogbegaafdheid bij volwassenen. Er zijn boeken, podcasts en forums die verhelderend kunnen zijn.

2. Praat met een specialist. Een psycholoog die ervaring heeft met hoogbegaafdheid kan helpen met een eventuele diagnose.

3. Zoek gelijkgestemden. Er bestaan (online) communities waar je mensen ontmoet die net zo snel, gevoelig of intens denken en voelen als jij.

Wil jij nog meer tips over een gezond en energiek leven? Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang elke maand de beste gezondheidstips:

Meld je aan voor onze nieuwsbrief ➔