Gezond lichaam

In het boek The Plant Pharmacy laat Lisette Kreischer zien hoe je het hele jaar door kunt profiteren van de bijzondere en geneeskrachtige werking van planten en kruiden. Hier vind je een selectie van kruiden die Lisette in haar kruidenapotheek heeft. Experimenteer, sta voor alles open en ga op avontuur!

Op 27 februari verschijnt het boek 'Strak plan' van Ramses Jedeloo, directeur van The Bootcamp Club. Het boek helpt je op weg naar een gezonder leven, waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Lees hier meer over het boek en bekijk een GRATIS recept, preview en blogs.

In zijn boek STRK PLN geeft Ramses Jedeloo je een kick-start voor een gezonder leven waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Lees hier wat Ramses schrijft over het belang van drinken en welke drankjes je het beste drinkt.

Ramses Jedeloo is auteur, spreker, fitnessmodel en CEO van The Bootcamp Club. In zijn boek STRK PLN geeft hij je een kick-start voor een gezonder leven waarbij de focus ligt op gedragsverandering, gezonde voeding en intensieve training. Lees hier het eerste hoofdstuk!

Als je gezond wilt eten, is het verstandig om seizoensgroenten te kopen. Waarom precies? Welke groenten komen wanneer vers uit de grond? En wat maak je ermee? Lees hier meer!

Je kind is jarig en gaat trakteren op het kdv, de bso en/of school. Hier 3 ideeën voor gezonde traktaties - met suggesties voor een feestelijke presentatie.

Bewerkt voedsel: vermijden of niet? Hier de visie van de Britse chefkok en voedingsdeskundige Anthony Warner (The Angry Chef). Uit zijn boek De eetwijzer.

'Ik heb gruwelijk de pest aan het woord ‘detox’ en aan de industrie die eromheen is gegroeid,' zegt Anthony Warner in zijn boek De Eetwijzer. Lees hier meer over Anthony's kijk op detoxen.

Killerbody op je verlanglijstje? Lees hoe in de boeken van Fajah Lourens. Benieuwd? Hier vind je een aantal recepten en work-outs.

Op zoek naar Sinterklaas recepten? Hier een aantal gezonde ideeën voor een gezellige Sinterklaas-avond! Van onder andere Fajah Lourens en Matt Preston.

Ovenschotels: handig voor drukke dagen of als je gasten hebt. Hier vind je 10 recepten van voedingsexperts als Bart van Olphen en Vivian Reijs!