Artikelen

Zin in een mooie heidewandeling? Dit zijn de 5 favoriete heidewandelroutes van auteur en lifestyle-expert Claudia Straatmans.

Ontdek hoe depressie in je darmen kan beginnen en hoe voeding invloed heeft op je stemming.

Ontdek hoe je glass skin kunt bereiken door simpelweg je voeding aan te passen. Leer welke voedingsmiddelen je huid laten stralen.

Ontdek hoe voeding, beweging en stressbeheersing de groei van tumoren kunnen afremmen en je lichaam kunnen versterken.

Koolhydraatarm eten? Probeer lupinemeel als voedzaam en glutenvrij alternatief. Lees hier hoe je het toepast in bakrecepten.

Ontdek hoe gemak ons brein misleidt en leidt tot ongezonde eetgewoonten, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen met onbewerkt voedsel'.

Bewerkt voedsel tast je lichaam aan. Lees wat er écht gebeurt na elke hap, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Op vakantie met een burn-out kan overweldigend zijn. Leer hoe zelfcompassie én een journal je kunnen helpen echt tot rust te komen.

Ontdek waarom geld en succes niet altijd geluk brengen, en hoe het najagen van ‘meer’ je juist uit balans kan brengen.

Femicide kost jaarlijks tientallen vrouwenlevens in Nederland. Ontdek wat het is, hoe het ontstaat en wat jij kunt doen tegen gendergeweld.

Vraag je je af of je hoogbegaafd bent zonder het te weten? Ontdek 7 veelvoorkomende signalen van hoogbegaafdheid bij volwassenen.