Artikelen

Ontdek 10 gezonde recepten met weinig calorieën om makkelijk af te vallen!

Op zoek naar meer rust, kracht en balans? Ontdek de eeuwenoude Shaolin Spirit en leer hoe jij sterker in het leven kunt staan.

Op zoek naar snelle en gezonde recepten die binnen 30 minuten op tafel staan? Wij hebben een heerlijke selectie voor je samengesteld.

In dit artikel duiken we in de wereld van dopamine, en ontdek je hoe een disbalans ontstaat, hoe je het herkent én wat je eraan kunt doen.

Ontdek 6 inspirerende boeken als Moederdagcadeau in 2025. Voor elke moeder een passend verhaal, van zelfliefde tot gezond koken.

We horen het steeds vaker: “Eet de regenboog!” Maar wist je dat dit meer is dan een leuke metafoor of een Pinterest-waardige slogan? In zijn boek Food for Life legt Tim Spector uit waarom een kleurrijk dieet niet alleen mooi oogt, maar belangrijk is voor je gezondheid—en vooral voor je darmen. Waarom die kleuren zo belangrijk zijn Elke kleur in groente...

Wat zijn PFAS? En hoe voorkom je dat je ze binnenkrijgt via voeding? Lees hier wat je moet weten over deze ‘forever chemicals’.

Ontdek hoe de VEVO-methode helpt met afvallen door vasten, bewust eten én genieten.

Welke SPF heb je nodig, wat is het verschil tussen UVA en UVB, en word je nog wel bruin met zonnebrand? In dit artikel leggen we het je allemaal uit!

Uitstelgedrag saboteert je creativiteit en passie. Ontdek waarom je uitstelt, hoe je het doorbreekt en weer met vertrouwen aan de slag gaat.

Matcha zit boordevol voordelen voor lichaam én geest. Ontdek waarom steeds meer mensen zweren bij dit groene goud.