Tips om gezonder te eten

Tip: eet écht

Gebruik geen pakjes en zakjes of kant-en-klaarmaaltijden, maar eet écht. Echt eten komt niet van een fabriek maar van een plant, struik, boom of dier. Het is vers, puur en niet bewerkt. Het bevat de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft, geen schadelijke E-nummers en weinig ballaststoffen die het lichaam weer moet afvoeren. Maak bijvoorbeeld zelf deze broccolisoep.

Klik hier voor meer tips.