Omgaan met stress

Dan Brule, pionier op het gebied van ademhaling, deelt zijn Breath Mastery-techniek voor een gezond en mindful leven

In Relax! laat Timothy Caulfield zien hoeveel stress er schuilgaat in ons dagelijkse leven, en hoe we hier vanaf komen.

Een verhelderende survivalgids voor iedereen die weleens last heeft van angsten, fobieën, malende gedachten en alledaags gepieker.

Auteur: Anouk Puister
Last van slaapproblemen? Verbeter je slaapkwaliteit met 'Bewust slapen en uitgerust ontwaken' en voel je overdag energieker. Met dit boek kan iedereen een Happy Sleeper worden!