Omgaan met stress

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

Auteur: Arthur Menko
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.

Auteur: Arthur Menko
Stap voor stap je mentale pijn opruimen voor groei, rust en zelfvertrouwen. Met dit toegankelijke én diepgaande boek lukt het jou ook.

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

In Met heel mijn hart beschrijft Esmée Noëlle van Rijn hoe ze na een verbroken relatie haar leven weer opnieuw moest zien op te bouwen.

Van de bestsellerauteur van Don't Give a F*ck en Get Your Sh*t Together. Ervaringsdeskundige Sarah Knight leert je je problemen onder ogen te zien en je angsten te temmen met de NoWorries-methode.

Ontdek in Minder druk van Carien Karsten welk stresstype jij bent en welke valkuilen daarbij horen. Leer wat je kunt doen bij drukte, stress, overspannenheid, depressie en burn-out.

Sta elke dag even stil met het ‘5 minuten dankbaarheid journal’ van Sophia Godkin. Oefen je dankbaarheid voor meer geluk.

Auteur: Robin Sharma
Praktisch zelfhulpboek van bestsellerauteur Robin Sharma: ‘The Wealth Money Can’t Buy’ laat zien wat werkelijke rijkdom is. Sharma is bekend van o.a. ‘5 AM Club’.

In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.

In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.