Geest, lichaam, ziel: meditatie en visualisatie

‘Meditatie voor het echte leven’ van Ann Swanson laat zien dat mediteren echt overal kan en dat je het gewoon in je dagelijkse routine kunt toepassen.

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

Kom hardlopend tot rust. Voor joggers en zenzoekers.

55-jarige Canadese journalist probeert een jaar lang elke maand een andere spirituele richting uit. Het resultaat is even grappig als ontwapenend.

Auteur: Vex King
In Healing Is The New High beschrijft Vex King manieren van innerlijke genezing. Hervind je veerkracht en vrijheid en verwelkom meer vreugdevolle ervaringen.

Auteur: Vex King
In 'Healing Is The New High' beschrijft Vex King manieren van innerlijke genezing. Hervind je veerkracht en vrijheid en verwelkom meer vreugdevolle ervaringen. jouw weg naar zelfhealing begint hier.

Auteur: Vex King
In 'Healing Is The New High' beschrijft Vex King manieren van innerlijke genezing. Hervind je veerkracht en vrijheid en verwelkom meer vreugdevolle ervaringen. jouw weg naar zelfhealing begint hier.

Minder stress, een verscherpte aandacht en beter slapen? In Het no-nonsense meditatie oefenboek van Steven Laurey ontdek je mindfullness en mediteren, en ga je het allemaal ervaren!

Oefenboek met 50 toegankelijke meditatieoefeningen die iedereen overal kan doen, wetenschappelijk toegelicht en voorzien van persoonlijke anekdotes van Steven Laureys.

In 'Wijsheid van de stoere octopus' van Rani Shah leren we goed leven van experts uit de natuur. Van avocado tot garnaal of spin: het planten- en dierenrijk weet wat slim en liefdevol leven inhoudt.

In dit allesomvattende boek vertelt Wim Hof zijn persoonlijke verhaal. De Wim Hof methode is een techniek die ademhaling, koudetraining en mindset combineert voor een sterk immuunsysteem.