Dieetkunde en voeding

Krijg de regie over je lichaam terug in 12 weken met dit praktische handboek van Johannes Cullberg, bestsellerauteur van 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Krijg de regie over je lichaam terug in 12 weken met dit praktische handboek van Johannes Cullberg, bestsellerauteur van 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

‘Stress: de stille dikmaker’ van Daniela Kielkowski legt uit hoe stress en cortisol overgewicht veroorzaken en geeft strategieën om blijvend af te vallen.

Waarom valt de één makkelijk af en de ander niet? Dr. Tim Hollstein onthult het antwoord: je stofwisselingstype. Met quiz én resetprogramma helpt De eetparadox je vooruit.

Krijg de regie over je lichaam terug in 12 weken met dit praktische handboek van Johannes Cullberg, bestsellerauteur van 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Gebruik je GLP-1-medicatie zoals Ozempic, overweeg je het, of ben je er net mee gestopt? Dr. Federica Amati legt uit hoe je je hongersignalen herstelt en je eetlust duurzaam reset.

'Stress: de stille dikmaker' van Daniela Kielkowski legt uit hoe stress en cortisol overgewicht veroorzaken en geeft strategieën om blijvend af te vallen.

Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.

Auteur: Marjolein Dubbers
‘Voeding & Hormonen’ gaat in op vragen als: Voel je je niet fit? Ben je te zwaar, extreem hongerig vlak voor je menstruatie of slaap je slecht? Neem dan je voeding eens onder de loep!

Auteur: Marjolein Dubbers
In ‘Voeding & Immuunsysteem’ geeft Marjolein Dubbers inzicht in de voedingsmiddelen die helpen om het immuunsysteem gezond en sterk te houden. Het immuunsysteem beschermt tegen virussen en bacteriën.

‘Stress: de stille dikmaker’ van Daniela Kielkowski legt uit hoe stress en cortisol overgewicht veroorzaken en geeft strategieën om blijvend af te vallen.