Perfectionisme

Perfectionisme kan een emotionele tol eisen en het geluksgevoel in het dagelijks leven belemmeren. Deze oefening helpt je om af te komen van je ongezonde perfectionisme

In een wereld die steeds competitiever en veeleisender wordt, is het geen verrassing dat velen van ons streven naar perfectie. Maar wat is perfectie eigenlijk en welke keerzijde heeft het? Lees hier wat perfectionisme écht inhoudt.