Carolina Mout

Auteur: Mel Robbins
In De 5 seconderegel legt Mel Robbins je haar methode uit om twijfel en negatieve gedachten te vermijden en productiever, constructiever en gelukkiger te worden.

'Spiruwaliteit' maakte haar tot een BN'er, en nu deelt Claudia Hermsen haar heftige levensverhaal en de spirituele reis die haar erbovenop heeft geholpen.

Een bijzonder en uniek inkijkje in de dagelijkse praktijk van de kraamverzorgende. 'Kraamwerk' bevat de beste verhalen van de populairste column op Ouders van Nu.

Auteur: Shanti Schiks
Dé gids voor mensen die met narcisme te maken hebben, of hebben gehad. Lichaamsgericht traumatherapeut en ervaringsdeskundige Shanti Schiks helpt je op de weg terug naar zelfliefde.

Bescherm je grenzen en richt je privéleven zo in dat je er niet meer aan onderdoor gaat.

Auteur: Shanti Schiks
In De kracht van zelfliefde laat ervaringsdeskundige Shanti Schiks zien hoe je in 11 stappen weer van jezelf kunt leren houden.

Auteur: Mel Robbins
Van geloven in jezelf kun je een gewoonte maken. Mel Robbins legt je in De High 5-gewoonte uit hoe.

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen

Auteur: Marije Peek
Marije Peek leert je af te vallen door middel van mindset, voeding en bewegen. Geen kortwerkend dieet, maar een nieuwe gezonde leefstijl. Inclusief lekkere en eenvoudige recepten.