Het recept voor deze chiapudding met appelcompote, verse frambozen & pistachenoten komt uit het boek Happy Body van Amber Rose, Sadie Frost en Holly Davidson. Happy Body, handboek voor mind, body & soul helpt je om je gezond en gelukkig te voelen. Dit holistische handboek geeft je informatie voor een happy, healthy lifestyle. Happy Body bevat 90 recepten, uitleg over yoga, meditatie en ontspanning én tips voor sporten en beweging.
Over dit recept schrijven ze: “Deze pudding zit vol smaak, gezonde vetten en omega 3 van het chiazaad en de melk. Gezonde vetten helpen je spijsvertering stabiliseren. Chiapudding is heel eenvoudig te maken en is ideaal bij lekkere trek. Ik maak meestal wat extra, dat ik in de koelkast bewaar. Met wat vers fruit en kokosyoghurt heb ik dan altijd iets lekkers paraat voor mezelf of mijn zoon. In de koelkast blijft het zeker een week goed.”
Amber Rose en Sadie Frost en Holly Davidson
Onze veilige betaalmethoden:
Kijk voor meer recepten op www.gezondaantafel.nl
*Antinutriënten zijn natuurlijke of synthetische bestanddelen die de opname van voedingsstoffen tegengaan. Deze zitten in de schil of beschermlaag van de meeste zaden, noten en granen. Neutraliseer antinutriënten door de zaden, noten of granen een paar uur of een hele nacht te laten weken.
Amber Rose en Sadie Frost en Holly Davidson
Onze veilige betaalmethoden:
Amber Rose en Sadie Frost en Holly Davidson
Onze veilige betaalmethoden: