Stress als signaal – met Gabriëlle Rutten
Voel je je vaak gespannen, vermoeid of uit balans? Heb je het idee dat je lichaam signalen geeft, maar je niet goed weet wat ze betekenen?
In deze gratis masterclass van 45 minuten ontdek je hoe stress geen vijand hoeft te zijn, maar juist een kans is om écht naar jezelf te luisteren. Arts en EFT-expert Gabriëlle Rutten laat je zien hoe je stress herkent, begrijpt én ermee omgaat.
Bekijk hier de masterclass ➔
Wat je leert in deze masterclass:
✅ Waarom chronische stress je ziek maakt
✅ De 3 soorten stress: fysiek, mentaal en emotioneel
✅ Welke stress je mag loslaten en welke je moet aanpakken
✅ Hoe je ongemerkt stress opbouwt – en wat dat met je doet
✅ Introductie tot EFT: een bewezen methode voor zelfheling
✨ Volledig online én gratis!
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een praktische en krachtige methode waarmee je stress en emotionele blokkades loslaat. Het wordt wereldwijd erkend – o.a. in Amerika, Zwitserland en Korea – als behandelmethode bij o.a. PTSS.
In deze masterclass leer je hoe EFT je helpt om beter naar je lichaam te luisteren en stress om te zetten in rust, inzicht en herstel.
Zet de stap naar meer balans en ontdek wat jouw lichaam je écht wil vertellen.
Bekijk hier de masterclass ➔
