SELF-HELP : Spiritual

Psychotherapeut Tara Brach helpt je door middel van oefeningen en meditaties om te gaan met zelfkritiek en perfectionisme voor meer vrijheid, verbinding en acceptatie

Los in 5 stappen je innerlijke conflicten op en leer het loslaten van je demonen. Met deze gedetailleerde methode vind je ruimte voor innerlijke vrede.

Psychologen en trainers Paula van Lammeren en Rianne van Rijsewijk leren je in balans te komen met alle verwachtingen van je omgeving. Met veel praktisch toepasbare tips en ervaringsverhalen.

Ga stralend door de overgang met dit spirituele handboek van Lisette Thooft, bekend van Happinez en Yoga Magazine. Vol met praktische tips en persoonlijke verhalen van lezers.

Auteur: Baptist de Pape