SELF-HELP : Self-Management - Stress Management

‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt in dit werkboek een programma van 30 dagen met handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om stress en vermoeidheid tegen te gaan

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen

Vergroot je zelfvertrouwen, verander je negatieve zelfbeeld en krijg grip op je gedachten. Het zelfhulpboek voor een gelukkig en compleet leven geschreven door psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen.

Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert Petr Ludwig je in deze wereldwijde bestseller hoe je afrekent met uitstelgedrag en je werk beter kunt organiseren

Auteur: Tim Collins

Ontdek in het werkboek bij de bestseller Doe en denk als een kat op een vrolijke manier wat je van katten kunt leren en word rustiger, onafhankelijker en levenslustiger. De kat is je beste coach!