SELF-HELP : Self-Management - Stress Management

Auteur: Inger Strietman
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu van alles van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ helpt Inger Strietman je op weg.

Auteur: Inger Strietman
Leer jezelf centraal stellen in een prestatiemaatschappij die continu van alles van je vraagt. Gezond egoïsme maakt je leven leuker! In ‘Mag ik even mijn aandacht’ helpt Inger Strietman je op weg.

In 'Doe en denk als een kat' laat Stéphane Garnier op een vrolijke manier zien wat wij van katten kunnen leren: stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk...

Vergroot je zelfvertrouwen, verander je negatieve zelfbeeld en krijg grip op je gedachten. Het zelfhulpboek voor een gelukkig en compleet leven geschreven door psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen.

‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’

‘Niksen’ is hét boek over de kunst van het nietsdoen. Expert Olga Mecking onderzocht het fenomeen niksen uitgebreid en maakte het wereldberoemd met haar artikel voor ‘The New York Times’

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt in dit werkboek een programma van 30 dagen met handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om stress en vermoeidheid tegen te gaan

Psychotherapeut en burn-out coach Carien Karsten deelt een inspirerend programma met praktische oefeningen om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen