SELF-HELP : General

Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!

Versterk je weerstand en immuunsysteem met de laatste wetenschappelijke inzichten en tips over voeding, slaap en beweging van huisarts en sportarts Servaas Bingé.

Leer alles over vasten (intermitting fasting), voor iedereen die wil afvallen, gezonder wil worden of, zoals gezien bij Dokters van Morgen, de kans op allerlei ziekten wil verkleinen.

Auteur: Esther van Diepen
Power mom is het ultieme handboek voor alle moeders. Creëer de juiste balans tussen werk, het gezin en jezelf en ervaar meer energie. Voel je weer on top of the world!

Auteur: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Praktisch boek met een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, met iedere dag een andere focus

Auteur: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Praktisch boek met een zevendaags actieplan voor het ontwikkelen van een gezonde levensstijl, met iedere dag een andere focus

'Van dit boek ga je beter slapen' biedt handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al overdag begint.

Suiker veroorzaakt overgewicht en andere welvaartsziektes. Kick af van suiker met hulp van bestsellerauteur Anne Marie Reuzenaar. Praktisch handboek met dag- en weekmenu’s om meteen te starten.