PSYCHOLOGY : Mental Health

Auteur: David Goggins
NAVY Seal David Goggins vertelt in de New York Times Bestseller ‘Can’t hurt me’ (Nederlandse editie) meeslepend over hoe hij tot zelfdiscipline, mentale weerbaarheid en veerkracht kwam.

Auteur: Juriaan Galavazi
Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren. In 'Van klacht naar kans' leert huisarts Juriaan Galavazi je hoe je dat doet en waarom dit je leven verandert.

Eliane Bernhard vertelt in 'Deep Relax' hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij geestelijke en lichamelijke klachten. Dit is haar levensverhaal. Inclusief verwijzing naar passende meditaties.

Auteur: Pia Callesen
In Leef zonder angst laat Pia Callesen zien hoe je met metacognitieve therapie angstklachten kunt verminderen, zodat je weer de energie en zin hebt om naar buiten te gaan en het leven volop te leven.

Auteur: Pia Callesen
In Leef zonder angst laat Pia Callesen zien hoe je met metacognitieve therapie angstklachten kunt verminderen, zodat je weer de energie en zin hebt om naar buiten te gaan en het leven volop te leven.

Auteur: Natalie Lue
In ‘Het plezier van nee zeggen’ helpt Natalie Lue je aan de hand van een simpel stappenplan hoe je kunt stoppen met pleasen, om zo dichter bij je authentieke zelf en een gelukkig leven te komen.

Eliane Bernhard vertelt in 'Deep Relax' hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij geestelijke en lichamelijke klachten. Dit is haar levensverhaal. Inclusief verwijzing naar passende meditaties.

In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.

Yung Pueblo laat zien hoe we door middel van zelfcompassie, bewustzijn en zelfheling toewerken naar een betere wereld. Een positief en urgent boek voor verbinding in tijden van onrust.

Auteur: Brianna Wiest
Brianna Wiest leert je hoe je kunt stoppen met zelfsabotage en het pad van mogelijkheden kuntinslaan, op weg naar het leven dat je werkelijk wilt leiden.

Maak de superheld in jezelf wakker met de 25 levenslessen in Doe en denk als Batman van Gwendal Fossois.