BODY, MIND & SPIRIT : General

Auteur: Tara Stiles

Auteur: Tara Stiles

Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!

Ook leuke meisjes worden vijftig van dr. Maaike de Vries en dr. Manon Kerkhof is een informatief en herkenbaar boek voor alle vrouwen (en mannen) die met de overgang te maken hebben.

Anna Deacon en Vicky Allan laten zien hoe helend een duik in de natuur kan zijn, en waarom we het allemaal vaker zouden moeten doen om gelukkiger, gezonder en vitaler te leven.

YouTuber Marije van der Made veegt in ‘Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven' alle misvattingen over een duurzame lifestyle van tafel.

YouTuber Marije van der Made veegt in ‘Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven' alle misvattingen over een duurzame lifestyle van tafel.

Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!

Leer alles over vasten (intermitting fasting), voor iedereen die wil afvallen, gezonder wil worden of, zoals gezien bij Dokters van Morgen, de kans op allerlei ziekten wil verkleinen.

Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn

Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn