BODY, MIND & SPIRIT : General
Wildzwemmen
Anna Deacon en Vicky Allan laten zien hoe helend een duik in de natuur kan zijn, en waarom we het allemaal vaker zouden moeten doen om gelukkiger, gezonder en vitaler te leven.
Boek bekijkenDit gebeurt er als je duurzaam gaat leven
YouTuber Marije van der Made veegt in ‘Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven' alle misvattingen over een duurzame lifestyle van tafel.
Boek bekijkenDit gebeurt er als je duurzaam gaat leven
YouTuber Marije van der Made veegt in ‘Dit gebeurt er als je duurzaam gaat leven' alle misvattingen over een duurzame lifestyle van tafel.
Boek bekijkenOok leuke meisjes worden 50
Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!
Boek bekijkenHet 5:2 dieet
Leer alles over vasten (intermitting fasting), voor iedereen die wil afvallen, gezonder wil worden of, zoals gezien bij Dokters van Morgen, de kans op allerlei ziekten wil verkleinen.
Boek bekijkenSteeds leuker
Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn
Boek bekijkenSteeds leuker
Je leven steeds leuker maken, met minder moeite. Dat is waar het om draait. Want eindeloos ploeteren is prima, maar op de bank zitten met een boek, een kop thee en een glimlach op je snoet is ook fijn
Boek bekijkenDe blue zones-methode
Auteur: Dan Buettner
Gezond en gelukkig oud worden, hoe dat je dat? Leer het geheim van mensen die wonen in Blue Zones en volg samen met andere fans deze makkelijke methode met maaltijdplanners en tips die echt werken.