Artikelen

We horen het steeds vaker: “Eet de regenboog!” Maar wist je dat dit meer is dan een leuke metafoor of een Pinterest-waardige slogan? In zijn boek Food for Life legt Tim Spector uit waarom een kleurrijk dieet niet alleen mooi oogt, maar belangrijk is voor je gezondheid—en vooral voor je darmen. Waarom die kleuren zo belangrijk zijn Elke kleur in groente...

Wat zijn PFAS? En hoe voorkom je dat je ze binnenkrijgt via voeding? Lees hier wat je moet weten over deze ‘forever chemicals’.

Ontdek hoe de VEVO-methode helpt met afvallen door vasten, bewust eten én genieten.

Welke SPF heb je nodig, wat is het verschil tussen UVA en UVB, en word je nog wel bruin met zonnebrand? In dit artikel leggen we het je allemaal uit!

Uitstelgedrag saboteert je creativiteit en passie. Ontdek waarom je uitstelt, hoe je het doorbreekt en weer met vertrouwen aan de slag gaat.

Matcha zit boordevol voordelen voor lichaam én geest. Ontdek waarom steeds meer mensen zweren bij dit groene goud.

Deze 5 inspirerende boeken helpen je vol energie en balans door de menopauze. Must-reads voor elke vrouw van 40+!

In dit artikel delen we 10 natuurlijke tips tegen blaasontsteking. Van cranberrysap tot warme kruiken!

Welke zonbescherming is écht goed voor je huid én gezondheid? Wij zochten het voor je uit!

Maak kennis met de High Five Methode van Mel Robbins – een wetenschappelijk onderbouwde gewoonte die je zelfvertrouwen een boost geeft en je helpt positiever in het leven te staan.

Ontdek alles over EFT therapie en leer hoe je stress en negatieve emoties kunt loslaten met eenvoudige tapping-technieken.