Artikelen

Gezond lichaam
Wat bewerkt voedsel écht met je lichaam doet

Bewerkt voedsel tast je lichaam aan. Lees wat er écht gebeurt na elke hap, met inzichten uit 'Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel'.

Lees meer
Gezonde geest
Vakantie met een burn-out? Tips voor herstel en rust

Op vakantie met een burn-out kan overweldigend zijn. Leer hoe zelfcompassie én een journal je kunnen helpen echt tot rust te komen.

Lees meer
Bewustzijn
Hoeveel is genoeg? Over geld, geluk en jezelf verliezen in ‘meer’

Ontdek waarom geld en succes niet altijd geluk brengen, en hoe het najagen van ‘meer’ je juist uit balans kan brengen.

Lees meer
Gezonde geest
Wat is femicide? Alles wat je moet weten over vrouwenmoord in Nederland

Femicide kost jaarlijks tientallen vrouwenlevens in Nederland. Ontdek wat het is, hoe het ontstaat en wat jij kunt doen tegen gendergeweld.

Lees meer
Gezonde geest
7 tekenen dat jij (onbewust) hoogbegaafd bent

Vraag je je af of je hoogbegaafd bent zonder het te weten? Ontdek 7 veelvoorkomende signalen van hoogbegaafdheid bij volwassenen.

Lees meer
Gezonde geest
DIT zijn de boeken die je deze zomervakantie niet mag missen

Ontdek de beste boeken voor jouw zomervakantie. Van zelfontwikkeling tot kookinspiratie; er is voor ieder wat wils!

Lees meer
Gezond lichaam
Zomerse recepten zónder oven of fornuis

In dit artikel vind je tips, inspiratie én vijf heerlijke zomerrecepten om meteen uit te proberen!

Lees meer
Voeding
Zelf ice tea maken met fruit? Zo doe je dat als een pro

Zelf ice tea maken met fruit? Ontdek hoe je in 5 simpele stappen een verfrissende, gezonde ijsthee maakt.

Lees meer
Afvallen
Vakantie zonder kilo’s erbij? Zó doe je dat!

Fit en gezond blijven op vakantie? Ontdek hoe je kunt genieten zonder alle remmen los te gooien.

Lees meer
Bewustzijn
Voel je je somber in de zomer? Dit kan een zomerdepressie zijn

In dit artikel lees je wat een zomerdepressie precies is, wat mogelijke oorzaken zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Lees meer
Gezonde geest
De mooiste boeken om Pride en Roze Maandag te vieren

Deze 5 queer en Pride boeken raken, inspireren en verbinden. Verhalen over lef, liefde en jezelf durven zijn.

Lees meer