Artikelen

Ontdek wat een angstverslaving is, hoe je deze gewoonte herkent en wat de eerste stappen zijn richting herstel en innerlijke rust.

Voel je je moe of snel hongerig? Grote kans dat je bloedsuikerspiegel uit balans is. Ontdek 7 tips om je bloedsuiker stabiel te houden.

Niksen is goed voor je brein én productiviteit. Ontdek waarom niks doen goed is voor je mentale gezondheid en hoe je het toepast.

Griep of verkoudheid? Ontdek het verschil in symptomen, besmettelijkheid en herstel. Plus 4 tips om je weerstand te versterken.

Wat zijn de symptomen van long covid? Ontdek de meest voorkomende klachten, hoe je ze herkent en wat je eraan kunt doen.

Californië pakt ultrabewerkte voeding op scholen aan. Moet Nederland ook UPF’s verbieden om schoollunches gezonder te maken?

Ontdek wat adaptogenen zijn en hoe kruiden zoals Ashwagandha en Rhodiola je helpen bij stress, vermoeidheid en focus.

Endometriose treft 1 op de 10 vrouwen, maar blijft vaak onbegrepen. Lees dit persoonlijke verhaal van ervaringsdeskundige Kim de Lange.

Wat zijn de symptomen van Nimbus en Stratus? Hoe besmettelijk zijn ze en wat kun je doen? Lees hier alles over de nieuwe coronavarianten.

Ontdek 5 makkelijke en gezonde eenpansgerechten van Jennifer van Voedzaam & Snel. Snel klaar, voedzaam en weinig afwas!

Ontdek de voordelen van hormoontherapie en hoe het kan helpen bij hart- en vaatziekten, botdichtheid en klachten tijdens de overgang.